Brezplačni prevoz
Brezplačni prevoz od doma do Term Dobrna in nazaj. Lepo je biti upokojenec, že 188 EUR na osebo, 5 x polpenzion (hotel Park). Brez doplačila za enoposteljno sobo.
Podarimo 4 nočitve
Vikend paket za dve osebi že za 108 EUR, hotel Park. Vsakemu paru podarimo 4 nočitve z zajtrkom v hotelu Park v dvoposteljni sobi (pogoj je koriščenje programa 1=2 v hotelu Park, v terminu od 11.04. do 31.05.2012).
Dan razvajanja s prijateljico
Oddih v dobri družbi, ob popolnem wellness razvajanju. Pomladi in poleti, posebno ugodna ponudba: že za samo 124 EUR na osebo (redna cena programa 155 EUR).
Joga za hormonsko ravnovesje
Naraven in celosten pristop k odpravljanju hormonskih težav, na podlagi izbranih in preverjenih jogijskih tehnik. Vikend program v Termah Dobrna od 01.06. do 03.06.2012
Program čiščenja telesa
30 % popusta ob polni luni: že stari Grki so ob polni luni priporočali rituale, postenje in čiščenje, saj je bilo takrat učinkovitejše.
Joga smeha
Domov
Kolikokrat ste se danes zasmejali? Koliko minut tega dne ste preživeli v smehu? Ste se danes že sploh nasmehnili?
Smeh nas usidra v trenutek »tukaj in zdaj«. Kri hitreje zapluje po ožilju, ter vsaki celici telesa privede več kisika. Dr. Madan Kataria, zdravnik iz Bombaya je ustanovitelj uspešnega in dobrodejnega gibanja. Skupaj s svojo ženo je ustanovil prvi klub joge smeha, leta 1995 v Bombayu, v javnem parku s štirimi pomočniki.
Joga smeha je kombinacija gibalno-vokalnih vaj, iger, dihanja, ter globoke sprostitve po približno 30 minutah intenzivnega smejanja, z vmesnimi dihalnimi oddihi. Koncept joge smeha temelji na dejstvu, da se lahko smeje vsak, kadarkoli, brez kakršnega koli razloga, brez šal, komedije. Smeh se začne kot vaja v skupini in se zaradi očesnega kontakta in skupinske dinamike spremeni v spontani smeh.
Že dr. Guillaume Duchenne je leta 1862 objavil rezultate raziskave, da že nasmešek aktivira možganski center »srečnih čustev«. Ostale, vedno številčnejše raziskave učinkovanja smeha na telo, čustva in um, govorijo, da 10 minut smeha občutno ublaži bolečine in omogoča miren sen. Ostali pozitivni učinki smeha so še naslednji: zniža možnost ponovitve srčnega infarkta na tretjino; ublaži, v večini primerov pa popolnoma odpravi stanja depresivnosti; deluje pomlajevalno; pomaga uravnavati krvni tlak; vzpodbuja ustvarjalnost in pozitivno naravnanost pri reševanju življenjskih izzivov; zmanjšuje agresivno vedenje; izboljša delovno učinkovitost in zniža odstotek bolniških odsotnosti z dela; izboljšuje prekrvavitev; izboljša spanec.
Vir: povzeto po članku Mojce Moyre Malek Nataša
V Termah Dobrna izvajamo jogo smeha diplomirani delovni terapevti, ki smo si pridobili tudi naziv vaditelji joge smeha.
Joga smeha je namenjena vsem tistim, ki želijo nov dan pričeti s smehom in polni sveže energije.
TERMINI DELAVNIC
ponedeljek – petek, ob 08.00 (prostori delovne terapije, III. nadstropje hotela Vita)
INFORMACIJE
Medicinski center (delovna terapija, III. nadstropje hotela Vita)
t: 03 78 08 504
e: patricija.goubar@terme-dobrna.si
