• Opis dežele
  • Turška savna
  • Finska savna
  • Infra savna
  • Cenik
  • Učinki savne na zdravje
  • Ugodnosti
Opis dežele

Naš kompleks savn sestavljajo

  • 1. Finska savna s kristalno terapijo
  • 2. Finska savna s kromoterapijo
  • 3. Parna savna s soljo
  • 4. Parna savna
  • 5. Infra kabina
  • 6. Ledena jama
  • 7. Finska savna - brunarica
  • 8. Center svežega zraka
  • 9. Klasične prhe
  • 10. Masažni bazen
  • 11. Fontana jin jang
  • 12. Ohlajevalni bazen
  • 13. Kneippove prhe presenečenja
  • 14. Kneippova korita
  • 15. Toplo-hladna Kneippova pot
  • 16. Počivališče
  • 17. Fontana za pitno vodo
  • 18. Pol-ležeča ogrevana klop
  • 19. Masaža
  • 20. Vitaminski bar
  • 21. Zunanja terasa
Načrt
Turška savna

Temperatura zraka se giba od 40-50°C, vlažnost pa do 100%. Ustvarjajo se oblaki pare, para prodira globoko v kožo in jo zapusti mehko in gladko. Po savnanju priporočamo hladen tuš, ki poveča osvežitev, krepitev telesa pa se nadaljuje. V parnih savnah so nameščene cevi za čiščenje klopi s curkom vode, s katerim si lahko hladimo tudi noge, roke ali obraz. Izvor parne savne izvira iz turške kopeli (Hamam), ki je bila v preteklosti središče turškega vsakdana. Za Turke je bila kopel več kot le prostor čiščenja, bila je prostor, kjer so se srečevali ljudje vseh statusov, počutili so se svobodne.

Parna savna se priporoča za:

  • lajšanje težav z dihali
  • lajšanje težav s kožo (nevnetne) in lasiščem
  • lajšanje težav pri alergijah
  • krepitev in vzpodbujanje imunskega sistema
  • odpravljanje napetosti in stresa
  • pospeševanje prekrvitve in boljši obtok
  • lažja srčna obolenja (aritmija, blago povišan krvni pritisk)
  • obolenja ožilja

Parna savna – opal

Uravnoveša delovanje vseh čaker. Ščiti in daje moč pravičnim. Uporabljajo ga za odpiranje tretjega očesa (vendar pa bodimo raje previdni pri uporabi, je namreč zelo močen kamen, ki lahko sproži močne reakcije: burno čustvovanje, nenavadne dogodke in situacije…).

Temperatura 45°C, vlaga 70%, sadne arome, sedišče in ležišče iz kamna.

Parna savna – smaragd

Dobro deluje na vid in na celotno področje srčne čakre. Niža krvni pritisk in umirja živčni sistem. Uporablja se tudi pri gripi, astmi in vseh boleznih dihal. Blaži opekline in razdraženo kožo, zdravi otroške bolezni in ureja prebavo. Uporabljajo ga proti bolečinam pri porodu. V odnose vnaša harmonijo, pomaga pri premagovanju nespečnosti in depresiji, spodbuja k izražanju. Razvija višje energetske nivoje in nevtralizira sevanje.

Temperatura 48°C, vlaga 80%, zeliščne arome, sedišča v etažah.

Turška savna

Finska savna

Finska savna s kristalno terapijo – ametist

Krepi imunski sistem in celotni organizem, pomaga pri slabokrvnosti, uravnava krvni sladkor, ugodno deluje na srce, živčni sistem in mišično tkivo. Ščiti pred škodljivimi sevanji in zunanjimi psihičnimi pritiski, spodbuja intuicijo, krepi spomin in voljo, vrača samozavest, pomaga pri odvisnostih, osvobaja strah.Temperature 75°C, vsaj 15% vlage, v rdečem soju svetlobe z rdečim kamnom (ametist) nad pečjo.

Finska savna s kromo terapijo – diamant

Že od nekdaj verjamejo, da ima moč, ki ščiti pred negativnimi energijami. Uporabljamo ga lahko pri vseh težavah in boleznih – je pa zelo močen kamen. Če ste vznemirjeni ali pod stresom, izberite raje kamen, ki deluje bolj pomirjevalno. V kombinaciji z drugimi kamni akumulira njihovo moč in jo tako poveča. Predvsem ga uporabljamo, kadar želimo povečati svojo moč ali zbrati veliko energije in jo pravilno usmeriti. Temperatura 90°C, vlaga 10 – 15%, z nameščenimi lučmi za kromoterapijo nad klopmi.

Finska savna – jantar

Pomaga pri težavah s pljuči, sluhom, astmi, uravnava delovanje ledvic in mehurja, spodbuja presnovo in ščitnico, blaži virusne infekcije in vnetja, povečuje življenjsko moč, krepi odločnost in spomin. Temperatura min.100°C, vlaga 15 – 20%.

Zunanja finska savna – brunarica

Temperature se gibajo od 80-100°C, vlažnost med 25-35%, zrak je suh. Visoke temperature lahko prenesemo, ker naše telo izhlapeva pot in s tem hladi površino kože. Segreti zrak sprosti napetost v mišicah in povzroči obilno potenje, ki očisti telo. Zelo priporočljivo je, da po sedenju v savni odidemo na kratko mrzlo kopel.

Finska savna

Infra savna

Infrardeča savna je najvarnejša in najbolj učinkovita pri odstranjevanju raznih strupov iz teles, hkrati pa ima blagodejne zdravilne učinke. Grelci IR savne oddajajo energijo, ki prodira do 4 cm v telesno tkivo. Valovna dolžina sevanja je prilagojena telesnemu sevanju, zato telo vpije blizu 93% žarkov. Energija IR savne je 2-3 krat bolj učinkovita od tiste v finski, saj učinkuje pri mnogo nižji temperaturi 50-60 °C.

Infra rdeča savna – rubin

Uspešen je pri zdravljenju anemije, visokega krvnega pritiska, bolezni srca in ožilja. Pomaga pri težavah s telesno težo, spodbuja presnovo, prebavo in timus, zdravi vranico in oči, krepi imunski sistem, zdravi infekcije. Umirja jezo, spodbuja veselje in radost, krepi samozavest, spodbuja spretnost in spomin, uravnoveša pri pogostem nihanju razpoloženja. Pomaga pri nespečnosti in morah. Povečuje intuicijo in energetsko raven, vendar bodimo raje previdni pri uporabi. Je zelo močen kamen in se odsvetuje, na primer zelo mladim ljudem ali otrokom.

Temperatura 50°C, vlaga 15%, povzroča pregrevanje v notranjosti telesa, kljub temu, da prostor ni vroč.

Finska savna

Cenik
  PONEDELJEK – PETEK SOBOTA, NEDELJA, PRAZNIKI
CELODNEVNA VSTOPNICA 24,00 € 26,00 €
3 - URNA VSTOPNICA 17,00 € 19,00 €
CELODNEVNA VSTOPNICA
+ KOSILO ali VEČERJA*
29,00 € 31,00 €
3 - URNA VSTOPNICA
+ KOSILO ali VEČERJA*
22,00 € 24,00 €
MESEČNA VSTOPNICA                               130,00 €
LETNA VSTOPNICA                               850,00 €
DOPLAČILO ZA HOTELSKE GOSTE                                 10,00 €
DOPLAČILO ZA ZUNANJE GOSTE                                 11,00 €

* OBROKI (kosilo ali večerja) se izvaja v Restavraciji Hotela Vita (samopostrežni bife):

  • kosilo: 12.00 – 14.00
  • večerja: 18.00 – 20.00

Splošno – bazeni in Dežela savn

  CENA
Prekoračitev časovno omejenega kopanja 2,00 €
Prekoračitev časovno omejene uporabe savn 4,50 €
Izguba zapestnice 45,00 €
  CENA
Izposoja brisače 2,50 €
Izposoja kopalnega plašča 4,50 €
Kavcija za izposojo brisače 5,00 €

VSAK PONEDELJEK OD 16.00 DO 21.00 VSTOP V DEŽELO SAVN SAMO ZA ŽENSKE!

Nasveti:

  • vstop v savno omogoča brezplačno uporabo bazena v Hotelu Vita,
  • pri 3-urni vstopnici je dovoljen enkratni vstop v bazen in savno,
  • pri celodnevni vstopnici je prehajanje med savno in bazenom neomejeno,
  • v savni ni dovoljeno nošenje kopalk,
  • v savni ni rezervacije ležalnikov,
  • vstop v centralni prostor je dovoljen izključno s čistimi bazenskimi obuvali,
  • v savnah smo obvezno bosi,
  • ni dovoljena uporaba mobilnih telefonov,
  • otrokom do 13. leta starosti vstop v savno ni dovoljen,
  • otrokom od 14. do 16. leta starosti je vstop v savno dovoljen v spremstvu in na odgovornost staršev ali skrbnikov.

Cenik velja od 07. 01. 2017. Cene so v EUR in vključujejo DDV.
Pridržujemo si pravico do spremembe cen in prodajnih pogojev ter tiskarskih napak.

 

Učinki savne na zdravje

Uporaba savne že dolgo velja za eno najbolj zdravilnih in prijetnih oblik sproščanja. Ob redni uporabi savne (vsaj dvakrat tedensko) se kažejo pozitivni učinki tako na fizičnem kot duševnem počutju uporabnika.

Največja vrednost stare finske iznajdbe je dobro počutje in sprostitev. Človek je bil nekoč bolj izpostavljen vremenskim nihanjem. Na te spremembe je bil navajen in jih je potreboval za dobro počutje. Savna pomeni danes podoživljanje vremenskih stresov na bolj prijeten način. Morda je prav to vzrok, da se v savni tako dobro počutimo in duševno sprostimo. Da dosežemo želen učinek, si moramo vzeti čas. Odmisliti moramo vse skrbi in se prepustiti občutkom.

Savnanje sestoji iz dveh enako pomembnih dejavnosti, ogrevanja in temeljitega ohlajevanja telesa, ki samo skupaj prinašata blagodejni občutek. Ogretje kože povzroči razširjanje perifernega ožilja. Ohlajevanje telesa je šok za žile in kožne temperaturne sprejemnike, vendar temperaturnih razlik ne doživljamo kot nelagodje. Nasprotno, ob rednem savnanju je prijetna že sama misel na ugodje, ki ga občutimo ob temperaturnih razlikah. Mišičje ožilja se v nenadnem kratkotrajnem hladu aktivno skrči, zato v obdobju umirjanja ne čutimo mraza. Poleg fizične dejavnosti, tudi uporaba savne pozitivno vpliva na proces staranja žil in krepitev kardiovaskularnega sistema. Prehajanje iz vročega okolja v hladno je trening za žile. Za optimalno delovanje krvnega obtoka telo potrebuje tako redno izpostavljanje telesnim naporom (športne dejavnosti), kot tudi izpostavljanje temperaturnim spremembam.

Pregrevanje telesa povzroča znojenje in odstranjevanje škodljivih in nekoristnih produktov iz telesa. Znojenje, ki je posledica pospešenega kroženja krvi, je izredno koristna in učinkovita telesna reakcija. Je najboljši način za izločanje pota, za čiščenje znojnic in pospešitev obnavljanja in čiščenja kože, ki po savnanju postane nežna in gladka. Toplota pospeši obtok v telesu, kar blagodejno vpliva na sprostitev napetosti v mišicah.

Savna s svojimi učinki krepi imunski sistem in ob redni uporabi preprečuje virusna in bakterijska obolenja ter pospešuje delovanje limfnega obtoka. Ob pravilni uporabi savne se bomo dobro počutili in tudi dobro spali.

Postavlja se vprašanje, kako dolgo ostati v savni, da bomo dosegli optimalen učinek. Čas ni natančno določen in je odvisen od vsakega posameznoka. Velja pa pravilo, da se bomo izognili zdravstvenim težavam in dosegli pozitivne učinke, če bomo tempo in intenzivnost temperaturnih sprememb prilagodili svojemu notranjemu občutku.

Osnovna pravila

Prvi odhod v savno

  • priporočamo 8-12 minut
  • uporabljamo spodnje klopi
  • lahko ležimo ali sedimo
  • zadnji 2 minuti pred odhodom iz savne sedimo

Ohlajevanje

  • obvezno tuširanje (priporočljivo hladno)
  • nadaljujemo v hladno-mrzli kopeli ali bazenu, s hojo po Kneippovi poti ali ohlajevanjem v Kneippovih kadičkah, s polaganjem ledu na obraz in zatilje
  • glavo si vedno oprhamo nazadnje
  • počivamo – čas počitka naj bo enak času savnanja

Drugi odhod v savno

  • traja do 15 minut
  • ponovimo postopek savnanja

Priporočila

  • priporočamo največ 3 do 4 cikluse savnanja
  • tedensko se priporoča savna do 3 krat
  • pred odhodom iz savn je dobro vsaj 30 minut počivati, da se uravnovesi temperatura telesa
  • priporočamo, da ste v savni brez nakita, ročnih ur ali metalnih lasnih sponk
  • med priporočljive napitke sodi voda (negazirana), zeliščni in sadni čaji ter sadni ali zelenjavni sokovi
  • v primeru zdravstvenih težav, se pred obiskom savne posvetujte z zdravnikom

Opozorila

Savnanje odsvetujemo pri naslednjih zdravstvenih diagnozah:

  • motnje krvnega pretoka
  • težave s srcem in ožiljem
  • epilepsija
  • rak
  • kožne bolezni
  • viroza, gripa ipd.
  • razširjene žilice na obrazu
Ugodnosti

10 VSTOPOV V SAVNO KAR 60% CENEJE

Uporaba savne že dolgo velja za eno najbolj zdravilnih in prijetnih oblik sproščanja. Ob redni uporabi savne (vsaj dvakrat tedensko) se kažejo pozitivni učinki tako na fizičnem kot duševnem počutju uporabnika.

V skrbi za vaše zdravje in dobro počutje smo pripravili paket 10 neomejenih vstopov v Deželo savn za vse dni v tednu, po ceni 95 € (redna cena 10 vstopov je 240 €); prihranite kar 145 €.

Ponudba je veljavna do 31.3.2016. Ugodnosti se ne seštevajo. Karto kupite na recepciji bazena in savn v Hotelu Vita, III. nadstropje.

VSAK PONEDELJEK OD 16.00 DO 21.00 VSTOP V DEŽELO SAVN SAMO ZA ŽENSKE!

 

 

 

Finska savna

Darilni bon

Podarite storitev Term Dobrna v obliki darilnega bona.

Izberite bon